急性腰部扭伤的急救

一、主症

疼痛常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。

出血上述组织周围有出血、水肿、渗出等。

腰活动受限有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。

局部压痛腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶部中线等处。

二、急救

1.休息静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。

2.导引导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。

3.热敷局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。

4.按摩采用“揉按”使腰肌松弛，重压腰三有等手法，每日2次，每次20~30分钟。