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解读24小时读懂你的生物钟

导读:730补充多种维生素我们起床后,新陈代谢和消化功能变得越来越活跃,这时吃多种维生素片,它的营养可以被更好地吸收。

解读24小时读懂你的生物钟

1700开车最安全

如果要开长途车,最好在这个时段出发,因为此时,你的手和眼睛协调的最好。科学家通过监控计算机驾驶游戏发现,此时,如果玩游戏,你不仅玩的尽兴,而且也能达到最快的反应速度。

1800处理不情愿做的杂事

这个时段是人体分泌肾上腺素的高峰,有哪些棘手的事情,此时处理,能帮助我们加速应付困难的能力。

1900喝酒不容易醉

在魔幻时间晚上700-800之间喝酒,喝醉的可能性比较小,如果这个时候约客户吃饭,可喝些酒助兴。

1930从关节炎的疼痛中解脱出来

超过4000万的美国人患有关节疼痛,大多数人都依靠伤痛膏来缓解疼痛。研究表明,这个时段,人体的体温最高,这类药物能发挥出200%的疗效。

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