警惕疾病大假光临

节日接踵而至健康隐患不容忽视

节日是欢聚的时光，少不了饕餮盛宴，觥筹交错。麻友们通宵达旦打牌，久坐憋尿成家常便饭。假期中“烟酒、食辛辣、久坐”短兵相接，易诱发尿路感染、慢性前列腺炎等疾病。

人们摄入较多的油腻、辛辣食物，会破坏饮食平衡，直接伤害身体健康。过量饮酒对尿道和前列腺造成持续性刺激，使得这些部位充血、肿胀，诱发尿路感染和慢性前列腺炎，出现尿频、尿急、尿痛、尿不尽等尿路不适症状。

久坐导致局部血液循环受阻，代谢产物堆积，易引发炎症。憋尿会对膀胱内膜造成伤害，细菌因此乘虚而入，引发膀胱炎。某些致病菌可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎，甚至造成肾功能损害。加之今年节日期间气温较低，寒冷会使人体抵抗力下降易受致病菌感染，从而引发或加重尿路感染和慢性前列腺炎。

假期生活要规律，避免久坐、熬夜、憋尿等不良习惯。饮食应有度，尽量少吃生冷、辛辣，少饮酒。