口气不好？小心健康出问题

口腔异味病因五口淡

表现喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

原因脾胃虚寒、运化无力，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。

对策多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，比如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。多吃高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，比如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

口腔异味病因六口臭

表现流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。

原因胃内饮食停滞、浊气上逆，多见于口腔疾患及消化不良，比如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

对策多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素b2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素b、c和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。