懒人最爱减肥食谱七天就瘦

周四早餐茶蛋1个

午餐白萝卜为主菜，米粥1碗。

晚餐菠萝。

主打减肥菜白萝卜推荐理由白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，非常利于减肥。

贴心叮咛减肥到现在，想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片。画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌，会给你带去无穷动力。向着高标准不断努力吧，好身材一定是你的。

周五早餐米粥1碗

午餐绿豆芽为主菜（炒、拌都可），米饭1小碗（1两）。