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每天的最佳排便时间是何时？

导读：早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早饭后又会产生胃结肠反射，促进结肠蠕动，因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间，遗憾的是大多数人还不知道这一点。

每天的最佳排便时间是何时？

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

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