哪十种信号告诉你喝多了？

所以如果你经常在起床后感到眼干，那么要看看是不是你喝酒太多所引起的了。

等不到晚饭就喝酒

“如果对酒精的渴望是你过完艰难一天的最大支柱，这可能是导致严重心理问题的一个信号。”伦敦隐修会的精神科顾问医生克劳迪娅。伯纳特说。人们可能认为他们没在工作日喝酒，就不会有问题。但他们在白天一直想着下班能去喝一杯，而不是能回家见到自己的家人，就是一个警告信号。伯纳特医生表示“人们会把酒精当做解决失落或焦虑的好方法，但事实上酒精是一种抑制剂，可能会使事情更糟糕。”

肚子的“麻烦”

谢菲尔德皇家汉舍消化科专家，大卫。桑德斯认为，腹泻等肠胃问题也是酒精摄入过量的一个标志。这可能是因为你不能吸收你摄入的过多液体，而结果就导致水样便。

而粘性较大的粪便可能意味着你的肝脏正在努力解决酒精带来的问题，英国肝脏慈善信托首席执行官，安德鲁。朗福表示。“如果上述问题时常发生，这可能是肝脏无法很好分解脂肪的一个信号。因为酒精带来的负担让它无暇顾及脂肪的问题。同样地，如果你的尿液颜色比正常的深，可能是肝脏没有有效过滤死亡的血细胞和其他物质的原因。”