你的卧室健康吗？教你健康秘诀

2.拿走你的鞋子

最后把所有鞋子留在卧室外面，它们会把外界的病菌带进来。

3.少才会意味着多

蜡烛会映照出性感的影子，但一些也会释放令人不快的射线。用一两根100%大豆制作的即可。

4.拔掉插头

电子设施会给你施压，影响睡眠，破坏你们的性生活。

“除非你是一位随时待命的医生，否则并不需要把你的手机放在床边。”睡眠专家samuell.krachman这样建议。

那么，这些提示有用吗？

专家离开后，我首先把所有电子设备从我的床头柜上移走了。我还清理了那些怀旧的照片，成堆的杂志。

因为购买新窗帘并不是我们提高家庭环境质量的首要问题，所以我先给自己购买了一个眼罩来感受黑暗的房间。我真实地感受到它帮助我更快入睡。

我的新枕头和床上用品似乎褶皱更多了，但我希望它们帮助我更顺畅地呼吸。

最后，我们决定把烦人的漏洞好好修缮一下。这将是一个大工程（我们需要铲掉整个墙壁，重修做），同时也是一个大投资，但如果对我们的健康有益，什么都是值得的。