女人的24小时

14点身体的静电荷最小，适宜梳理头发。

16点身体需要运动（运动食品）跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。

l7点放松的时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时，你能说善辩，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。

18点晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。

19点护理皮肤，营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也最好。

20点对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，可以试试新衣服。

21点体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，特别难忍孤独。

22点你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠（睡眠食品），乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。

23点幻想一阵———美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活中很难通过。