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七个小动作有大危害扭脖子损关节、挠头伤发根

导读：强行的扭动脖子会使脊柱发出“咯咯”的声音，虽然这可能会让你感觉放松了，但时间长了会让周围的韧带松动容易受伤，磨损小关节，导致关节炎等疾病。

七个小动作有大危害扭脖子损关节、挠头伤发根

咬紧牙。压力大时，许多人会“咬紧牙关”，事实上，这样会引起牙齿破损或者断裂，严重时还会导致下颌关节损伤。

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