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巧吃低熱量食物巧减肥

导读：对于不想运动的胖妹来说，吃低热量的食物减肥是最佳选择了。巧吃低热量食物巧减肥，我们要如何吃才算是低热量呢?不吃猪皮鸡鸭鱼皮及鸡翅鸦翅避免使

巧吃低熱量食物巧减肥

6.汤清淡无油但盐份过高

火锅1.汤头可改用蔬菜主汤在熬汤或喝汤时要浮油捞掉再喝

2.火锅料多选鱼鸡海鲜少吃猪牛羊肉

3.加工火锅料多用天然`食物少用鱼绞虾饺等火锅料

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