膳食补充剂的健康功效只是一个神话不必天天吃

补充抗氧化剂会增加胃肠癌死亡率，补钙片会增加心脏病发作率和患前列腺癌几率，补硒会提高患ⅱ型糖尿病的几率，长期补充叶酸片则会增加患上直肠癌、前列腺癌和乳腺癌的风险，补充维生素d也会增加患上前列腺癌的风险，补充β-胡萝卜素则会增加各种疾病的死亡风险……

参与此项研究的专家共有5位，主持者是加州大学圣地亚哥分校的mariaelena。他们在研究论文中指出“毫无疑问，补充剂的流行源自于人们的一种普遍误解，认为补充剂能够改善健康，预防疾病，即使没有太大作用，至少也是无害的，最大的误解则是无论什么时候，以任何剂量，服用任何一种膳食补充剂都是安全的，这显然是不科学的。”

研究者说，他们对与几种补充剂有关的证据进行了分析，包括抗氧化剂、叶酸、维生素d和钙补充剂。大量动物、实验室和观察研究表明，膳食补充剂不会降低癌症风险。不过，他们的研究发现并没有得到随机控制实验的证实。随机控制实验是一种循证医学研究方式，被称之为医学发现的“黄金标准”。

《卫报》文章中也没有说明服用多少剂量的膳食补充剂会增加患癌风险。