十一个常见减肥问答助你健康瘦身

答如果只是身体的某一部位比较肥胖，可以通过肌肉力量练习达到减肥的目的，垫上运动有助于减少大腿脂肪，收紧腿部肌肉，但最好能在专业教练的指导下进行。

问我身边的一些女孩服用牛黄解毒片之类的泻药减肥，我想试但不知是否有用？

答泻药在一定程度上是可以达到减轻体重的目的的，但这种泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质，从而造成一种减肥的假相，却不可能解决根本问题，长期服用泻药还会形成习惯性腹泻，刺激肠胃，引起代谢功能失调。

问调换新的工作以后紧张而忙碌。我却出乎意料地开始发胖，为什么？

答情绪紧张而不能及时梳理，容易内分泌紊乱。形成病理性肥胖。另外，很多人心理紧张的时候还会不自觉地吃东西。大量地咀嚼零食以自我调适，这些都是发胖的根源。

问多种减肥药一起吃，有没有可能尽快达到减肥目的？