瘦身必学5大简单减肥食谱

减肥食谱四炒黄豆芽

原料黄豆芽50克、红萝卜20克、木耳20克、姜丝20克

方法红萝卜、木耳、姜丝下锅爆香，再加入黄豆芽、辣椒丝一起炒熟，最后洒上少许香菜。

减肥食谱五五谷米饭

原料糙米半碗、少许五宝粉、少许萝卜干、少许盐、油1滴

方法糙米事先泡约2小时后，加入盐巴及油后蒸熟，再分别洒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。