瘦身汤加强版一周还你动人身材

按时喝汤就能7天减14斤?听上去真是让人难以置信。但事实证明，这种方法却是存在的。这里为你介绍一种减肥汤，结合下面的减肥方法，能够在七天之内可减重8～14斤。

瘦身汤加强版

制作方法一棵白菜、芹菜几棵、番茄若干、六个洋葱、两个小辣椒。把蔬菜切块，加水、盐、辣椒。大火煮十分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂就可以了。汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。

第1天，只能汤和吃水果。除了香蕉外，其他水果基本上都可以吃，不过西瓜等含糖分和水分过高的食物要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高。如果喝咖啡、茶或果汁，不能加牛奶和糖。

第2天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，最好选择新鲜的蔬菜，最好不要吃豆类和玉米。不能吃任何水果，要多喝水。

第3天，不能吃高淀粉食物，汤、水果和蔬菜可以随便吃，平时多喝水。