刷牙最好用水平颤动法
导读：刷牙不仅可以清除牙齿表面和牙缝里的牙垢及食物残渣，减少口腔内细菌和污物的数量，防止牙石和牙垢的形成，还可以通过刷毛的机械刺激对牙齿及牙周组织起按摩作用。
下面这首《刷牙歌》，概括了如何正确刷牙。
手拿一支保健刷，顺着牙缝上下刷。
上牙要往下面刷，下牙要往上面刷。
咀嚼面要前后刷，颊舌两侧都要刷。
每个牙面刷十下，龈缘牙缝重点刷。
大家牢记刷牙歌，健康牙齿全靠它。
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下面这首《刷牙歌》，概括了如何正确刷牙。
手拿一支保健刷，顺着牙缝上下刷。
上牙要往下面刷，下牙要往上面刷。
咀嚼面要前后刷，颊舌两侧都要刷。
每个牙面刷十下，龈缘牙缝重点刷。
大家牢记刷牙歌，健康牙齿全靠它。
