
视力疲劳食物补
由于需要经常到珠三角地区做生意,魏先生经常自己开着车一天跑上几百公里,最夸张的一次是一天内广州珠海来回跑了三次,坚持了半年之后,勤奋的结果自然是事业的蒸蒸日上。不过,魏先生常常觉得眼睛干涩、胀痛、特别疲劳,开车时很不舒服,特别是饭后开车更加累。后来医院专家告诉他,因为经常开车用眼过度,而且他汽车的太阳膜颜色太深,对视力造成的伤害大,因此引致视力疲劳综合征,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。
后来,魏先生换了一套浅色的太阳膜,听从医生建议多吃富含维生素的食物,特别是维生素a和维生素b,饭后休息20至30分钟再开车,情况便大有好转了。