首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 健康 > 生活常识

新车到手须防驾车病

导读:如果车手在开车的间隙,如等待交通灯或者平稳路段,活动一下四肢,特别是活动颈部,头部向左右轻、快旋转各十数次,可有效预防颈椎病发生。

新车到手须防驾车病

少开空调益处多

大热的天,看到车外的人汗流浃背赶路,自己坐在车里享受空调的感觉一定是很好的。不过, 专家说,在车内狭小的空间中,身体基本处于静止状态,所以空调引起的伤害更大,呼吸道、关节都会受影响,尤其是膝盖本身不适者,像陈女士因为跳健康身操后膝盖曾受伤,穿着裙子开车后疼痛加重,林国华医生建议她每天进有空调的地方最好能穿长裤,如果非要穿裙子,最好穿长于膝盖的,不要让膝盖完全暴露在空调下,坚持一段时间,疼痛果然减轻不少。

因此,专家建议若非必要,尽量少用空调,即使用也不要把温度调得太低,加件衣服享受空调绝无必要,这样才能减少空调病的发生。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看