体臭难除？教你几招抗体臭

老人臭，是人类皮脂腺分泌的脂肪酸氧化后产生产生了一种不饱和醛“2-nonenal”所致。女性方面，则是由于雌性荷尔蒙作用而抑制了“2-nonenal”的分泌，这一时期也是更年期开始的阶段，女性往往会格外留心老人臭问题。

抗氧化对于抑制“2-nonenal”的分泌十分关键。有氧运动可以降低活性氧化，而减少肉类、油类食物的食用、多使用黄绿色蔬菜等也具有抗氧化效果。所以，生活中不妨多在这些小事上花些心思。

“突然受邀出席宴会时，因为脚臭不敢脱鞋”、“在工作聚会时脱鞋很让人忧伤”，像这样的由脚臭引发的问题十分常见。而女性多穿长筒靴、长筒袜，这样以阿里足底极易沾上污垢，从而引发异味，为此困扰的女性也不在少数。

鞋子尽量做到每天更换。只要不一整天都穿着鞋，异味分子就会自然减少，如果还是不放心，就在鞋里放上些小苏打并前后摇晃，然后取出苏打，你就会发现异味有所减少。