天冷降温床难起网友晒偏方防迟到

●最“具实验精神”尿钟法

由于安睡的时间和饮水量是负相关，喝水越多，醒得越快，那么睡觉前计算好时间，喝定量的水，时间一到就憋醒了。比如经过实验，两杯水只能让你的膀胱支撑4小时，你想安睡八小时就只能喝一杯。

副作用不确定性太高，还可能“尿床”。

●最“自讨苦吃”心理压力法

给自己赖床找一个很恐怖的后果，这样为了避免悲剧，闹铃响的一瞬间整个人就会蹭地坐起来。比如室友被吵醒会把你揍一顿，你的闹钟一定要放在能吵醒室友的位置，这样你怕被揍就会立马起床。

副作用由于心理压力太大，可能会无法安心入睡，甚至会每小时醒一次看表。