首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 健康 > 生活常识

天冷降温床难起网友晒偏方防迟到

导读:最“自讨苦吃”心理压力法给自己赖床找一个很恐怖的后果,这样为了避免悲剧,闹铃响的一瞬间整个人就会蹭地坐起来。

天冷降温床难起网友晒偏方防迟到

●最“条件反射”巴甫洛夫起床法

尽最大可能模拟睡觉的环境光线调暗、换上睡觉的穿着、摘掉眼镜等,闹钟调至几分钟后躺下,用习惯的睡姿假装自己在睡觉,闹钟响起的时候,用最快的速度关掉闹铃、深呼吸、伸懒腰、坐起来、下床、换衣服,周而复始地训练直至形成条件反射。

副作用多位网友反应——“采用巴甫洛夫起床法训练时经常睡着,哎……”

该帖大受赖床一族们的欢迎“有创意又搞笑”。不过也有网友试过之后大叹上当,称自己凌晨三点就醒了。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看