网友热评9大最佳减肥方法

最佳减肥方法九针灸减肥方法

热评指数★★★

网友评论开始针灸，我配合得很好，持续了一个月都是一样的饮食

早一个鸡蛋+250g脱脂奶（饿极了时，会吃2个鸡蛋）。

中黄瓜一根+橙子。

下午喝绿茶+2个水果（记得是芦苷，或者番茄）。

晚上黄瓜2根（我怕饿哈）。

其实吃的量不算少，期间我有遇到经期，停了针灸，也暴食过几次，都是高堂高热量的，竟然没有胖。经期后，坚持节食，继续扎针，我的针灸节食过程因此持续了二十多天，从98斤减到89斤。针灸减肥方法针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的。

针灸减肥方法

针灸减肥还可以纠正肥胖者的食欲，使之产生饱腹感从而减少食物的摄入。针灸减肥效果还在于它可以调整机体的内分泌系统，因内分泌紊乱可引起肥胖，通过纠正内分泌系统可加速脂肪新陈代谢，从而达到减肥的目的。