无奇不有蹲厕也有健康隐患

体位性低血压

厕所蹲坐如时间过久，排便结束后的快速站立，容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，所以此时站起来应该缓慢。

骨关节障碍

老年人常有膝关节骨性关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏和关节边缘有骨赘形成，常会使老人出现下蹲困难。所以老年人宜选用坐便器，如条件不方便可自制或买一坐便凳。

诱发痔疮

长期便秘、腹泻、久蹲，可引起腹内压增高，致使直肠下端或肛管皮肤下静脉血液回流不畅，曲张成团形成痔疮。有些老年人习惯在厕所看书报杂志，这无意中延长了蹲厕时间，诱发或加重痔疮。

肛裂

蹲厕时，如大便干燥、粗硬，粪便直径超过肛管扩张的最大限度时，硬行屏气用力，肛管皮肤易被撕裂而导致肛裂。肛裂被反复感染后又可形成慢性溃疡。老年朋友患上肛裂后，肛门括约肌会发生痉挛性收缩。预防的方法是注意排便时不要用力过猛，以防撕裂肛管。大块粪便不易排出时，可稍微用力向上托按肛门后部，或使用一些润滑剂，如甘油开塞露、或泡软的小块肥皂等。有肛裂者排便时，可用手垫、手纸托住肛裂处。疼痛剧烈时可热敷局部，缓解肛门痉挛。久不愈合的重症肛裂应该手术治疗。