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卧室内的墙面最好用米色

导读：有过在睡梦中被闹钟吵醒经历的人大概都有这样一种感觉短暂的眩晕思维混乱记忆力减退……科学家的研究发现，长期使用闹钟会带来高血压睡眠问题和精神压抑。

卧室内的墙面最好用米色

让卧室“动”起来。美国佛罗里达大学学者进行了15个月的研究，认为在家运动，比去健身中心更有利保持身材和控制体重。

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