五一节让健康和春天约会

踏青怡情悦性，沐浴着日光、春雨，青山秀水，孩子的欢笑，老人们的身影，田园农人耕牛，自然和谐的画面滋养我们的身心。好山好水好心情，让我们一起去踏青吧。

带上健康常识，放心去度假

阳春布德泽，万物生光辉。这个五一小长假，对于许多人来说是一种拥抱自然，享受春天精彩纷呈的欢乐之行。无论国内游还是境外游，“旅行者”为体验一个完美的假日，保证安全健康出行，

五一带着孩子去摘草莓，既休闲放松，又寓教于乐。翠绿的叶子间，一颗颗鲜艳欲滴的草莓，大人看着都会忍不住咬上一口，更何况小孩子了。需要提醒的是，吃草莓，一定要洗干净，否则很容易拉肚子。另外，许多原本在家受“管制”的孩子趁出游时机敞开肚皮，大吃大喝，导致消化不良，甚至是急性肠胃病，出现上吐下泻、腹痛不已的症状。因此，享受美味的同时一定要警惕腹泻的危险。有关春游一定要注意饮食卫生问题，随着天气转暖，冬天里潜伏的细菌也开始大量滋生，同时暴饮暴食也会干扰胃酸分泌的节律性，极易导致患上肠胃病。在外就餐要注意卫生，饭前饭后勤洗手。春游时要按时进餐，不能乱吃东西，有时宁可饿一点，也要少吃生冷食物，有条件尽量吃热饭，要注意少吃烧烤、油煎食物。