夏季当防5种疾病

那么，夏季有哪些常见病?应该怎样预防呢?介绍下面五种常见多发的疾病。

一、疰夏夏天特别是三伏天，有些人会出现胸闷不适、不思饮食、疲乏无力、精神萎靡、大便稀溏、微热嗜睡、出汗较多等症状，人也日渐消瘦，如果上检查，却查不出什么器质性病变。到了秋季，天气凉爽以后，这些症状便会自然消失，这就是人们常说的疰夏。究其原因，主要是有些人体适应炎热、潮湿气候的能力较低，这个时期，大脑和神经系统处于抑制状态，心肺功能降低，胃肠道分泌的消化液减少，食物不能很好地消化吸收，造成营养缺乏，产生上述一系列症状。因此要注意起居、饮食的调理，严重者可辨证后吃一些中药，起到增强体质，减轻症状的目的。

二、中暑中暑是夏天易发的疾病。夏日炎热，人调节体温能力减弱时，容易发生中暑。此外，若外界气温过高，出汗过多，身体里的水份和盐大量排出，又得不到及时补充，水盐代谢发生障碍，也会中暑。过度疲劳、体弱多病也易发生中暑。

预防中暑的办法首先，露天作业者应早、晚工作，中午延长休息时间，最好穿浅色或白色的衣服，戴草帽、劳动一段时间就到树荫或凉棚下适当休息一会儿。多喝清凉饮料、凉的淡盐开水、绿豆汤等，或者服些人丹、十滴水，也能起到预防作用。不要长时间在太阳下曝晒，不要在闷热的环境下长时间学习、工作、劳动。每天要洗澡，保持皮肤清洁、汗腺排泄通畅。对老、弱、妇、幼，应给予重点照顾。