如何应对开车犯困？

如何应对开车犯困？

犯困是大脑缺氧的一种表现，往往由几种因素造成的。首先是休息睡眠不足，导致疲劳造成的。其次是季节性的，像现在随着气温回升，春天的到来，使人感到特别振奋，但由于季节的变化和人体生理的反应，春季更容易使人感到困乏，瞌睡增多。再次是驾驶者可能服用过嗜睡的药物，如感冒药等。另外，有些疾病也很容易让人犯困，像甲状腺机能减退。服用了嗜睡药物或者患有易嗜睡的疾病，这样的人就不应开车上路，于己于人都是危险的。那么如何应对呢？下面来介绍几招：

招数一：停车休息

困了就停车休息，这是抵御犯困最有效地方法。与其死撑着疲劳驾驶，不仅人体不适，而且还容易发生交通事故。所以，在开车一个小时左右，看到服务区就停车休息，哪怕只休息十几分钟，也足以打起精神。在车内休息时，最好给车窗留条缝隙，保证车内空气质量。需要注意的是，开车前一晚就要休息好，千万别在高速路的硬路肩上停车休息。