小心电脑脸悄悄爱上你

小微最近感到颈椎疼痛，眼睛时常发干发涩，外科医师梁春华懂得发明，小微因常用电脑，头部却久处于雷同姿势，时间长了引发了颈椎病。据“互联网从业者健康调查”结果显示，98%长期利用电脑的上班族认为身材健康度有所降低，80%以上认为从事互联网行业会导致“电脑脸”“电脑狂躁”等疾病。

肌紧张性头痛久坐不动头部显得繁重

小微是个“工作狂”，用电脑经常坚持一种姿势。现在，小微看电脑时间稍长点，到下午太阳穴就很痛，头部还有繁重感、箍紧感，精神难于集中，疼痛起来甚至影响睡眠质量，医生诊断说她得了肌紧张性头痛。

补救方法

工作两小时左右运动一下颈部，自己用手推拿颈部或双手互相推拿已到达放松颈肩肌肉的目标。一旦头痛来临，应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生引诱下服用一些镇痛剂类药物。