哮喘发作时应抬头微展双臂

近日，虽然我省的气温有明显的回升，但空气中的尘土仍然较多，致使哮喘疾病的患者深受困扰，不但哮喘频频发作，由于受到环境及气候因素的影响，有些患者的治愈期也明显延长。昨日，肺病科王檀介绍，目前，我国估计至少有2000万哮喘患者，但只有不足5%的哮喘患者接受过规范化治疗，达到良好控制和全面控制的患者比例更低。因此，市民应该对哮喘引起重视，更应该系统规范的进行治疗。

过敏性鼻炎患者易患哮喘

王介绍，在哮喘高发的季节里，其高发人群应格外注意防护。老人、孩子、产妇等身体调节能力差的人，及既往有过敏性鼻炎病史的人，往往是哮喘的高发人群。市民应根据天气的变化及时增减衣物，春捂秋冻应有度，一些老年人一味的穿厚重的棉衣，怕着凉，有时会适得其反。孩子好动，参加户外活动出汗后不要急着脱衣服，以免受到冷空气的侵袭引发感冒、哮喘等呼吸道疾病的发生，应注意给孩子多喝水，养成良好的饮食卫生习惯，减少疾病的发生。散步及慢跑的锻炼可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。由于散步与慢跑均具有时间长、速度慢、距离远的特点，呼吸加深、加快，肺肌上下运动，促进血液循环，增强心肺功能，致使小支气管扩张，进而增加氧气的吸入与交换，促进新陈代谢，提高免疫力及抗病能力。同时，锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状亦得到改善。

哮喘患者及高发人群还应避免过劳、淋雨、奔跑及精神情绪方面的刺激，避免接触和及时处理已知过敏原，如接触花粉，应用阿司匹林等药物。