穴位保健在家DIY轻松搞定

腹部胖者，可选择穴位天枢、中脘、气海、关元。

寻找它气海位于人体腹部，肚脐下1寸半，也称丹田。关元肚脐直下3寸，4横指处。天枢、中脘。

臀部胖者，可按摩穴位环跳、殷门。

寻找它殷门位于臀部下方和膝窝连线上，约靠近臀部的2/5处，洗澡的时候也可多冲洗此穴位，可使腿部曲线优美。

易感冒、免疫力差对于经常感冒、过敏性鼻炎患者。

可按摩穴位迎香、足三里、合谷。

寻找它迎香鼻翼旁约一厘米处，有两个穴位。足三里、合谷。

按摩要点鼻炎发作时，可按摩迎香穴，得到快速地缓解。平时，常按足三里和合谷，会提高身体的免疫力。