穴位保健在家DIY轻松搞定

按摩穴位风池。

寻找它在人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂齐平。

眼部疲劳看书或工作时间较长，为了缓解视力疲劳可使用的方式

可选择按摩穴位太阳穴、睛明穴、四白穴。

寻找它太阳穴比较常见的一个穴位，头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。睛明穴——在眼部内侧，内眼角凹陷处。四白穴双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处。

黑眼圈因为加班、熬夜所形成的黑眼圈

按摩穴位太阳穴、睛明穴、四白穴、攒竹穴。

寻找它攒竹穴眉毛内侧边缘凹陷处，此穴位有两个。

心慌、晕车者因为疲劳出现心慌，或者心脏不太好者，以及经常晕车者