养生新知识破血型里的健康秘密

o、a、b、ab是人类的四种基本血型，在此书中，“寄生虫”藤田一郎首次公布了他的发现a型血的人压力最大，b型血的人最容易患有感染疾病，o型人最健康，ab型人的体质最差。另外，本书还分析了血型与疾病、饮食、性格、职业的密切关系，用最浅显易懂的语言阐述血型演变的科学道理。仔细品读，你会很容易针对自己的血型保健，做个健康达人。

◎肩颈按摩器在颈部周围，配合按摩头，以缓解肌肉压力，从而促进血液循环，此种缓解正是a型血人之必须。

◎温度调节眼罩可以随时调节温度，以缓解疲劳的双眼，从而达到让全身神经都放松下来的目的。眼亮才能心明，从另一个方面帮助a型血人保护心脏。

◎小哑铃两个在所有无氧运动中，哑铃提升身体应变性的能力最强，每天做简单的哑铃操，提升身体对于氧气和各种营养的利用，不容易被致病菌所感染。

◎给力的菠菜b型血的人经常补充一些β-胡萝卜素，可以提升人体代谢功能，从而有效地避免感染发生。而菠菜中的β-胡萝卜素很容易被人吸收，多吃无妨。