怎么能止泻

怎么能止泻？腹泻，俗称“拉肚子”，是一种常见的肠道疾病，指的是排便次数明显超过平时习惯的频率，而且粪质异于平常，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肝门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。

腹泻有慢性和急性两类之分，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内。

止泻药物治疗建议可以服用整肠丸、泻立停、藿香冲剂、奥美拉唑和思密达等等治疗，如果服用药物症状仍不缓解，建议去看医生接受输液治疗，以免引起水电解质絮乱。

止泻饮食治疗要区分急性和慢性腹泻

急性腹泻饮食治疗饮食需要清淡，建议流质饮食，如果汁、米汤等，避免牛奶、豆汤都易产气的流质饮食。半流质饮食，如粥类、软面条等，限制含粗纤维多的蔬菜水果，纤维过多会加重腹泻的症状。切忌食用高脂油腻的食物，刺激性食物辣椒等，禁止饮用冷饮。

慢性腹泻饮食治疗调整好每天的饮食结构，平时的烹饪方法以蒸、煮、烧为主，尽量少油炸，少吃蔬菜，如小白菜、韭菜、卷心菜，少吃生冷的水果，如梨子、菠萝、番石榴等，因为当人处于腹泻时，食入上述蔬菜，容易导致中毒，可以服用复合维生素片来补充维生素。禁忌的食物有火腿、腌肉、香肠等再加工食物，刺激性食物如辣椒、酒类、咖啡和浓茶等，肥肉、点心等高脂油腻食物也应尽量少使用。