这五类人容易变酸性体质

唾液酸碱值可透视健康？

而自然医学陈俊旭在所著的《ph7.2解开你的体质密码》一书中提出的酸性体质概念，并非采取一般医学使用的血液及尿液，而是以唾液的酸碱性来判断身体是否生病了。

陈俊旭认为唾液酸化是健康的警铃，因为人体之所以会产生唾液，是为了消化食物中的淀粉，而淀粉的消化必须在弱碱性的环境下才能顺利进行，如果唾液已经呈现不正常的酸性，就表示全身体液的酸碱值调节出现问题。

一般人的唾液应该是碱性的，但是陈俊旭的临床统计却发现，有70%到他诊所的求诊病患唾液偏酸，这些人的症状为口臭、口疮、牙龈发炎或出血、皮肤炎、痔疮、筋骨慢性发炎疼痛、容易疲倦、情绪易激动等。

哪些人容易变酸性体质？

1.饮食不均

专家说，长期偏食某些食物确实会造成身体体质一定程度的影响，累积到了“引爆点”，就会有一些毛病一直出来。例如有些人在压力大时，喜欢来片巧克力或是蛋糕提振精神，但是常吃甜食不只让人容易发胖，更因为是精制的碳水化合物，为了避免血糖急遽上升，而当人体释放大量的胰岛素，会促使血糖值急速下降，当血糖值这样大幅的震荡，长期下来可能导致胰岛素衰竭，进而演变成糖尿病。