针对四种体质的减肥瘦身妙招

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体质太阳体质

代表明星

脸谱分析

太阳属于“喝凉水也会胖”的体质，实际上不是因为她们的吸收力超群，而是热量比较容易挥发，容易饥饿的缘故。太阳人基本不挑食，胃口也很好，所以她们的上身比较容易比下身发达。

keepfit计划

1、太阳人是标准的懒人，她们不喜欢运动，能不动弹就不动弹。因此为了激发积极性，有乐趣的小工具是一定要准备的，例如按摩滚轮、浮石健足器等，最好可以把看电视、做功课的时间利用起来。

2、高蛋白质的食物对太阳人来说就像有毒一样，因为体质的缘故蛋白质非常容易使太阳人生肌。例如鹅肉、鱿鱼、花生、牛奶、羊奶、马奶等，不宜多吃。

3、每吃一次油腻食物，第二餐可以特意吃点有海带的食品。油腻是太阳人的大忌，海带可以去油化腻。

4、在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，还能祛痘排毒。