这样沐浴对身体才更好

对于病情比较稳定，处于康复期的结核病患者，以及患有神经官能症、心血管系统疾病、关节炎、慢性肠炎、佝楼病等病的患者，经过日光浴锻炼都能收不到同程度的疗效。

虽然如此，有烦热，过敏和严重贫血还有有出血倾向的人就不要来用这个方法了。

温泉浴——在温暖的泉水中把健康泡出来

高于当地常年平均气温的泉水一般皆可称为温泉。中医学认为，温泉多性味辛热有微毒，外浴以除疥癣诸疮毒，并有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋之功，并使人精神愉快、情志舒展，从而使体质增强。

在其所著的《本草纲目》中就有用温泉治疗皮肤病的记载“教患疥癣风癞杨梅疮者，饱食入池，久浴得汗乃止，旬日自愈。”

另外要提醒大家的是，泡温泉跟其他的沐浴方式有所不同，由于温泉里面含有的成分不一样，所以沐浴的时间多少也是不一样的。例如洗氡泉浴的时候，每次的时间最好是十分钟到二十分钟之间最好。

进行碳酸浴时，应防止过多吸入碳酸气，以免引起不良反应，故应隔日进浴一次或连浴2日休息1日，每次8～15分钟。出浴时，不要突然起立，以防发生体位性低血压而摔伤。