中医养生功可调理身体疾病

主治病症

一、胁痛

选择四面放松功，每天施功3～4次，每次放松1遍。结束匪存想涌泉穴5分钟。

二、腰痛

选择分段放松，坐式或卧式均可，每日练3次，每次。20分钟.配合意守涌泉穴5分钟。

三、不寐

四面放松功和分段放松功交互进行，每次练一种功，每日练3次，每次20分钟。

四、眩晕

四面放松功和分段放松功交互进行，每次练一种功，也可以先练四面放松功后接着再练分段放松功。每日练3次，每次20分钟。

五、积聚

选择四面放松功或分段放松功或整体放松功均可，坐式或卧式均可，自然呼吸，每日练3次，每次1遍，约30分钟。

六、慢性胆囊炎

选择四面放松功，着重在肋局部的放松。取坐式，自然呼吸，随呼气将意念停放在右胁胆囊区，默念“松”字。每日练3次，每次约30分钟。