专属人体的3个健康时钟

专家建议月经期（第1-7天）尽量选择低刺激低负担并能补充水分的保养品。滤泡期（第8-14天）可大胆试用一些护肤新产品，效果更明显。黄体期（第15-21天）体温升高，易因紫外线产生黑斑，不能忘记防晒。月经前期（第22-28天）是一个月里肌肤最糟糕时候，应保证睡眠，以防皮肤变得更糟糕。