嘴破是抵抗力下降护口健体至关重要

减少刺激为要务

时常会出现嘴破或口腔溃烂的病人，减少刺激是当务之急，例如已干裂的嘴唇就停止使用牙膏，少吃太咸、太烫、太冰、太辛辣的食物，特别是吃水果时，水果最好不要接触嘴唇，同时也要少说话、少唱歌，尤其是鼻子不好的病人，因为常使用嘴呼吸，也会增加嘴唇干裂的机率，很多鼻子不好的小朋友，嘴唇也容易干裂就是一例，对于这类患者，保护鼻子和保护嘴唇同样重要。

至于饮食部分，如何才能吃得健康？多吃滋阴食物如水梨与甘蔗汁，酸性与辛辣的东西少吃，以免刺激伤口，而高丽菜、山药、黄莲、苦瓜、绿豆、皮蛋豆腐、藕节等，或苦瓜排骨汤、莲藕排骨汤，都是不错的选择。

若是口角炎，建议多吃一些富含维他命b群的食物，例如五谷米、牛奶、绿色蔬菜、水果、起司等。廖彩绢说，睡眠充足，营养素均衡，提升免疫力，增加体内的抵抗力才是治本的最好方法。