绿叶轻体茶材料：荷叶10克、薄荷叶3克、淡竹叶6克、绿茶袋1袋制法：将所有材料混合，放入杯中，用500㏄沸水冲泡10分钟，即可饮用。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

蜜柚不仅含有丰富维他命c、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

中医治疗，主要是从健脾、补肾方向著手，当脾的运化功能提升，水分在体内流通状态就会顺畅，肾的调节功能提升，就能代谢过多的水分，不至于在体内异常堆积。

她建议，想尝试的人不妨把这一类产品当做降血脂的方法之一，并按照包装上的建议摄取量来饮用，比较能达到效果。

也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用◎荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的mm有很显著的功效。

如果你是那种常常喝市售饮料，而且下半身水肿型的人，这道汤方非常适合你!当然不是喝了汤就能毫不节制地继续喝那些高糖的饮料。

荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克*以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。

9款减肥饮品，助你快速清除多余毒素，轻松瘦下来哦！1、茶饮　茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。

把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

蜜柚不仅含有丰富维他命c、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

武靴叶茶（gymnema）武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物，用来泡茶，味道有点苦苦的，如果在吃甜食的时候，喝上一杯，能缓解苦涩味，又能控制糖分的摄入量。

蜂蜜含有丰富的营养成分蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命b、c、钾、钙等，在饮食中加入些蜂蜜就不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。

普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。

吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。

把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

蜜柚不仅含有丰富维他命c、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。