孕妇要经常改变身体姿势，每隔1小时左右活动1次，临睡前可用温水洗脚和小腿，还可根据身体的特殊需要，补充包括钙在内的营养成分。

第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外感觉没气质腿型也会变丑，甚至导致o型腿。

抗老习惯二保证充足睡眠三十的女人，或许你的工作很繁忙，或许你的家务事似乎永远也忙不完，但是，你要学会调整自己的时间分配，让自己每天都有充足的时间来休息。

q“我只要看到内裤上痕迹多多就疑心‘那里’有炎症，吃些消炎药就该没事了吧?”擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一。

第一步规律生活肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。

由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，它的工作原理就是采用大剂量的药物来干扰卵巢的功能，控制排卵，在体内形成不易受孕环境。

马尾辫因为清爽利落，而成为了很多女性在运动时做家务时偏爱的发型。但是，医学工作者发现，扎马尾辫常是头痛的罪魁祸首。据英国一家偏头痛诊所统计，在前来就医的93位女

由于上述病理改变会使髋关节负重面积减小，单位面积上的压力明显增高，逐步引起关节软骨的损伤与退变，最终导致髋关节骨关节炎的发生，产生髋关节疼痛以及活动受限。

美国纽约大学研究员贝兰对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。

老师说，楠楠在课堂上经常走神，心神不宁，参加集体活动时也不再像从前那么大方，每次在课堂上发言，都显得很紧张很羞涩情绪也不高。

脂肪对于青春期少女来说，具有更为重要的作用它不仅能保持恒定体温，贮存身体需要的能量，有助于生长发育，还能增加皮肤的弹性，保持女性特有的曲线美。

健康专家医务人员总是对很多时髦东西皱眉头，当人们因为追求时尚而造成伤病找到他们时，他们觉得如此盲目而轻易地失去健康是一件多么无知和无谓的事情。

钙磷需要量大在少女生长发育期，钙磷需要量也多，如摄入不足，就会影响骨骼的生长发育以致影响身体的均匀发展，从而破坏了体形的优美。

二是利用工间休息时间做做操，可采用以下两种方法坐在椅子上，腰背伸直，脚尖着地，颈肌放松，轻轻下垂到45度角。

分析——营养不均衡终诱发胃病医院物理康复科对分析现在白领女性胃病的发病率很高，除了长期精神紧张导致外，饮食缺乏科学性也是重要因素。

为什么女人对于侵入体内的病菌免疫力是如此强劲，但到了怀孕的时候，又会变得令人难以置信的脆弱，这至今仍是个谜。

看是红苹果，怎么做才真是苹果红?我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的身边接触的，都不容分说纳入体内。

大回报也许你正站在白云缭绕的山顶向下俯视，也许你正坐在一家时髦的露天咖啡馆里喝咖啡，身边还有一位英俊的男士。