秋季养颜必备的7款靓汤

秋季是个很干燥的季节，稍不注意脸上就会起皮，这是因为缺少水分的原因。女性朋友不能只依靠外部的护肤品，还得靠内部调养。下面介绍几种秋季美容养颜汤，这几款秋季美容养颜汤对养颜、美容、排毒能起到很好的作用。

花椰菜豆浆芝士汤让皮肤通透亮丽

原料

花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量。

做法

1、豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理机，高速的打4分钟。

2、倒出一大杯放微波炉高火5分钟，直接喝。另外较浓稠的一半，用来做汤。加入洗好的花椰菜，打成细腻的蔬菜豆浆汁备用。

3、热锅融化黄油，倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动，沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐，继续搅拌5分钟。淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。