从指甲看出你的身体状况

过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。

伏案工作较多的30余岁的人群，不可盲目实施近视手术。16岁以前的青少年近视，须到正规医院准确验光检查，不要盲目配戴眼镜。

可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。

美国人是出了名的喜欢洗澡，不少人早晚各洗一次，每次都把浴液和护肤品从头到脚抹一遍。然而现在却涌现出了一批排斥“每日一洗”的“少洗族”。

如何控制清晨血压，应成为高血压老人平安过冬的“主修”课。

夏天裸睡的禁忌

抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。

专家支招：3分钟的抬腿运动，就能治疗膝盖酸痛。

据国外最新研究表示，刷牙刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外，还可能导致会患其他的一些疾病，究竟会得哪些疾病，我们一起来看看！

知己知彼，百战百胜。名言用在夏季驱蚊的点子上也同样有效。

如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。

很多家庭为了营造节日气氛，把家里装饰一新，但同时要提醒您的是，要时刻预防光污染。这是对您和您的家人的健康考虑。1。合适的灯具可降低“光污染”影响。室内常用

据了解，“漂亮”果篮不能让消费者直接看清内部所有水果品质，有些不法商家便借机在果篮底层放置腐烂水果或填充大量废纸。

不粘锅:高温油炸别用它有关“不粘锅安全性”的争议很久，2006年国家质检总局抽检发现有一成不粘锅重金属超标铬含量超标。

锅、刀、切菜板洗干净再收切菜板的缝隙处，经常藏有食物残渣，木质的材料容易吸水，如果清洁不彻底、对食物的污染程度可想而知。

专家认为，躯体所处的空间是否宽敞，决定大脑处理信息的多少，房顶越高，人的束缚感越弱，思想也就越自由，而低房间带来的效应则与此相反。

灯光对人体健康四大危害白内障若长时间处于强光或彩光环境，眼睛晶体功能将受影响，损伤后就可能导致白内障。

一些家庭喜欢华丽的窗帘，但是这些对健康却很不利，通常，在不影响隔光的情况下，居室以挂薄纱窗帘为好，并经常清洗，避免挂较厚面料的窗帘。

怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥？在加湿器中适当增加些辅料，加湿的同时还能杀菌润喉。杀菌消毒:供暖初期，燥热的环境更有利于室内细菌等微生物的繁殖，因此，最好在供暖