使用笔记本电脑易患肩周炎

这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。为了解决笔记本电脑设计的不合理性，在改进时应该借鉴台式电脑的经验，让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。

搜集了网友的具体办法如下

1、笔记本换成台式机。

2、做中医按摩，非常有效，什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。

3、坚持肩部三角肌肉群训练。

4、是吊单杠，引体向上，刚开始很疼，但挺下来非常见效。