降压药还是老的更好用

除了低盐、戒烟酒、不熬夜、多运动外，还可以练气功，打太极拳，泡脚，做足底按摩，吃些保健品等。选择降压药，种类不要太多，并且应选用长期使用的药物。

原发性高血压是常见病，很多患者都问怎么治？尤其是怎么能轻轻松松地治疗呢？

先从药物以外想办法。大家都知道，我们限制食盐摄入是为了限制钠的摄入，世卫组织号召摄入食盐最好别超过6克。6克其实就一小勺，一天的摄入量就这一点。别忘了除了吃盐以外，其他很多食物都含一定的钠，也要注意限食。还有就是晚上不要熬夜，11点、12点了还不睡觉，或坐在那一动不动地看电视、玩电脑，那么你的高血压也不好降。另外，也可适当进行一些运动，这些运动、这些调整都做到了，有些轻微的、早期的高血压是能降下来的。

除了以上这些措施外，还可以练练气功，打打太极拳，泡泡脚，做做足底按摩，吃些保健品，或用一些降压茶等等，只要对身体没有伤害，只要能把血压降下来，就是硬道理。