糖尿病患者如何正确选择鞋袜

对糖尿病人来说，不合适的鞋会引起拇囊炎、鸡眼、老茧、锤状趾等足病，并能快速引起损伤，导致溃疡形成和截肢。糖尿病患者如果有足部血供不足、神经损伤或脚部畸形，更需要选择一双舒适合脚的鞋来保护自己的双脚。

糖尿病患者最好选择圆头、厚底、宽松、系带子的，鞋面最好是软皮、帆布或布面、透气性好的面料，尺码略大一些，严禁穿高跟鞋、尖头鞋、凉鞋。

买鞋的时间最好选在下午，因为下午脚会有一定的肿胀，上午试穿合适，下午则可能不合适，买鞋时应穿着袜子试鞋，并且两只脚试穿都要合适才可以。新鞋子穿20-30分钟后应脱下，检查双脚有无压红或摩擦的痕迹，如有则不能穿。新鞋最好从每天穿1-2小时开始，逐渐延长穿的时间，以确保及时发现潜在的问题，穿鞋时动作要慢，穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。

患者运动时一定要选择有好的保护设计的运动鞋。平时要注意保持鞋内干燥卫生，最好有2～3双鞋轮换着穿，不要只认准一双穿。夏季尤其要注意不能穿外露脚趾的、带孔的或夹趾的凉鞋或拖鞋，也不要赤脚穿鞋，即使是在屋内也要穿鞋袜。不要选择带按摩功能的鞋或鞋垫。