从洗鼻指数谈鼻腔冲洗

“洗鼻指数”是将天气变化引发鼻炎的概率分成四级，分别为“需时”“定时”“随时”和“及时”，不管怎样看，似乎是非洗鼻不可了。但对一般人而言，天天刷牙是人皆为之，而今要接受这洗鼻措施，不能不说是一个新的话题。

鼻腔冲洗原理

洗鼻之意为鼻腔冲洗，是一种历史悠久的治疗鼻病的方法。随着鼻内镜手术的普及，鼻腔冲洗对手术后的康复，以及减少术后并发症等起到了良好的作用，相应的文献资料也多在专业杂志上发表。

鼻腔冲洗的作用原理是通过冲洗液机械冲刷鼻腔内的灰尘、痂块、鼻涕、细菌和过敏物质，如花粉和螨虫等。临床治疗的适应证主要是慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎，具有清洁、保健和辅助治疗作用。正确洗鼻可以缩短鼻病疗程，减少治疗用药量。但须注意，不同的鼻病需要到耳鼻喉科作出相应的诊断和治疗，洗鼻只是辅助疗法。

鼻腔冲洗方法

冲洗液常用的冲洗液是盐水，浓度有两种0.9%的等渗盐水（又称生理盐水）和3%的高渗盐水。为了增加治疗效果，还可加入抗菌药、抗真菌药和中药成分，中药以清热解毒和清热燥湿类为主，如黄芩、黄连、黄柏和鱼腥草等。有人推荐用采集于大西洋的天然海水，标榜其内含有大量有益矿物元素，利于改善鼻腔内环境等，就有些吹嘘之嫌，大可不必讲究。冲洗液简易的自制方法是取食用盐2克，加沸开水至250毫升，冷却至37℃~40℃即可应用。