为宝宝眼睛发育打基础

弱视是指眼球内、外部均无任何器质性病变，但矫正视力达不到0.9的情况。我国约有4000万名弱视儿童，婴幼儿弱视的发生率高达4%。0岁~3岁是宝宝视觉发育的关键期，也是治疗弱视的最佳时期。如果宝宝1岁时还不能稳定地注视、追随物体，学步时动作笨拙、经常碰撞，看电视时走得很近或眯着眼睛、歪着头，家长就要警惕了。

对宝宝来说，不仅眼疾治疗越早越好，眼睛发育的培养也如此。

0岁~3岁是宝宝眼睛发育的最佳时期，家长们怎样帮助宝宝有双健康闪亮的眼睛呢?全面营养、视觉刺激和视力呵护是三个要素。

全面营养，为宝宝眼睛发育打基础

全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食，注重食物多样化和荤素搭配。维生素a，dha/aa，叶黄素等都在眼睛发育过程中扮演着重要角色。宝宝的日常饮食中维生素a的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类。dha/aa可从鱼类及贝类中摄取。深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝，胡萝卜等则富含维生素a和叶黄素。