偏头痛冬天频繁发作怎么治

山东读者贾先生问我今年35岁，左边脖子到左太阳穴附近偏头痛，一般持续1~2天，冬天较频繁。经检查，脑ct正常，脊椎ct“右横突孔明显狭窄”。请问要怎么治疗？解答偏头痛治疗的目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。发作期时，如头痛轻至中度，可服用非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠、西乐葆、洛芬待因等，也可服用麦角类药物或曲普坦类药物。

有烦躁者可服用苯二氮类药物，如舒乐安定，以帮助镇静和入睡。非发作期时，应保持健康生活方式，寻找并避免偏头痛诱因，如精神紧张、心理压力、缺睡、噪音和强烈气味等。饮食上应避免可能引起偏头痛的食物，如咖啡，巧克力、奶制品、动物脂肪、酒精饮料和肉类腌制品等。生活上应注意规律，避免压力过大。