又到减肥季小心过度节食易头痛

春天到了，有句话叫做“三月不减肥，六月徒伤悲”，为了在夏天能穿上好看的衣服，很多朋友都在着手减肥计划，然而在门诊中，常见一些年轻女性由于减肥过度节食三天不吃饭而引起头痛，这些头痛都有一个共同点，就是站着坐着时症状明显，躺着休息一会儿症状就缓解。这到底是怎么回事呢？

进食量太少或导致脑脊液分泌不足

过度节食导致的“头痛”，元凶是“低颅压综合征”，又称为“脑脊液低压性头痛”，进食量太少，摄入水分和盐分不足，容易导致脑脊液分泌不足，而在临床上，部分非神经内科专业的医生常常误诊为其他疾病。让我们来认识一下这里面的因果关系。

脑脊液是每天不断分泌同时不断吸收的，是一个循环的过程，一般成人的脑脊液容量平均为130毫升，其生成速度为0.3~0.5毫升/分钟，每日生成500毫升。颅内低压综合征，人体正常颅内压的范围在80～120毫米水柱，70～80毫米水柱是临界值，而颅内低压是指低于70毫米水柱的一种颅内压异常。

专家说，颅内低压可分为自发性颅内低压和继发性颅内低压。临床上，颅内低压综合征可见于各年龄段，原发性颅内低压好发于偏瘦、体弱、代谢水平低的女性，而继发性无明显性别差异。